大家在生活中不知道是不是长包的体质呢?今天相关人士就和大家一起来了解一下吧，究竟为什么脸上会长包呢，以及长包的原因是什么呢?跟着相关人士我们一起来学习吧。

　　长包的原因是什么呢

　　1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

　　2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;

　　3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长;

　　4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。

　　脸上长包应该怎么办呢

　　1、脸上长脓包需检查自己的护肤品;

　　脸上长脓包需要检查自己的护肤品，自己是否属于油性皮肤用的护肤品却又太过滋润或者太过油腻了?油性皮肤脸上油脂分泌较多，气温的回升会导致脸上油脂分泌加剧，这时候使用太过滋润或者油腻的护肤品会导致脸上毛孔堵塞，痘痘也就在脸上滋生了。如果长时间使用不适合自己肤质的护肤品，痘痘也就变成脓包了。

　　2、脸上长脓包需选择适合洗面奶;

　　脸上长脓包需选择适合自己肤质的洗面奶，如果经常使用一些偏碱性的洗脸皂或者油分太多的洁面乳，这会使脸上皮肤受不了而长痘痘，选择不适合自己的洗面奶不仅会长痘还会使皮肤干燥、过敏、毛孔堵塞等情况。选择合适自己的洗面奶也是帮助消除脓包的一种方法。

　　3、脸上长脓包饮食需多补充水份;

　　足够的水份会让我们的肌肤更加有弹性光泽，同时水还能够稀释体液、加速新陈代谢、帮助人体快速的排出身体里的废弃物。相反，如果身体里水份不足，那将会影响新陈代谢，毒素就会在身体里面堆积，痘痘就会找上门来啦!因此， 脸上长脓包的时候，更要喝足够的水。

　　解决脸上的包的办法有什么呢

　　1、清热解毒

　　长痘说明你体内有毒素，通过长痘的方式来向你发出信号，可多喝一些金银花和菊花等清热解毒的花茶，体内的毒素排出来了，痘痘自然就会消失了。

　　2、用盐水洗脸

　　盐水是比较好的天然抗菌剂，具有杀菌消炎的作用，将海盐倒入温水中搅拌均匀，用来洗脸，再用清水洗干净。用这种方法坚持使用几天，痘痘就会消退了。

　　3、注意饮食

　　痘痘肌的朋友在饮食方面一定要清淡一些，要忌口一些刺激性和油腻的食物，特别是辛辣类食物，否则会加重痘痘的生长，可多吃一些蔬菜水果。