人流后的休息很重要，有些女孩子做完人流后大大咧咧的，不点都不想做了人流手术的人，做完人流后还是到处乱跑乱窜，妇科医院提醒：这样是不行的，做完人流后一定要注意休息，虽说现在的人流技术的伤害很小，但是人流后如果不注意保养对女性的身体还是有很大的伤害的。

　　无痛人流医院的介绍：在无痛人流手术后，应该先从饮食方面开始注意，在无痛人流的15天内，要多吃富含蛋白质的食物，例如：蛋类、蛋类、豆类等，这些食物对女性的身体健康恢复都是十分有利的。由于无痛人流手术后身体比较虚弱，常常容易出汗，所以也应该补充适当的水分，但要注意要多喝少量，由于汗液中排出水溶性维生素较多，所以，补充新鲜的水果和蔬菜也是十分有必要的，这样不但可以有利于身体健康的恢复，也可以防止便秘的现象发生。

　　人流术后子宫口还没有有效闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早夫妻生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　人流后禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病;应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。

　　做完人流手术后要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。